Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2014
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90,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2014:
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1670 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 119,90g | Kohlh: 241,74g.
Frühstück: Lorado Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Лаваш, Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем. Mittagessen: Арбуз, Белое Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
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3409 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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