Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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109,5 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 89,63g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 196,83g.
Frühstück: Bananas, Wawona Organic Daybreak Blend, Organic Great Value Whole Flax Seed. Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Laura Scudder's Old Fashioned Smooth Peanut Butter Reduced Fat, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Abendessen: Sanderson Farms Chicken Wings, Simply Nature 100% Pure Avocado Oil. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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