Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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109,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 163,31g.
Frühstück: Кабачковый оладьи, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кексы с яблоком. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Красные Вишни, Коровкино Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Малина, RED Тёмный Шоколад без Сахара. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alenaverevkina's Gewichtsverlauf
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