Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 16,95g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 157,89g.
Frühstück: De Luxe Оливковое Масло, Розумний Вибір Манна Крупа, Мёд, Голубика, Еммі Чорниця Джем, Яйцо, Своя Линия Творог Нежирный, Розумний Вибір Цукор. Abendessen: Плов из Булгура, Малина, Своя Лінія Кефир Нежирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Груша, Яблоко Айдаред. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kykysik @'s Gewichtsverlauf
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