Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 92,19g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 185,91g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Лимак Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной, Лента Перец Ласточка, Чеснок, Помидоры, Морковь, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Кальмар, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Вареный. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Цукини, Город Сад Индейка Запечённая. Snacks/Sonstiges: Нектарины, РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Ягодный Пирог, Гроспирон Кедровый Пломбир . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|