Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 63,44g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Selada Daun Hijau, Delmonte Sambal Extra Pedas , Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Balado, Bakwan, Nasi Putih. Abendessen: Asahi Sarden Saus Tomat, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Mete, Nextar Brownies Cookies, Nextar Strawberry Cookies. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rlasktpan's Gewichtsverlauf
|