Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 73,72g | Eiw: 187,13g | Kohlh: 220,88g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Азу из Индейки, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Суп Грибной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Магнит Слива, Персики, Пятерочка Груша Сезонная , Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|