Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
|
99,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2616 kcal
|
Fett: 126,53g | Eiw: 160,66g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Овсяноблин, Морковь по-Корейски, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль. Mittagessen: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Приготовленные Грибы (без Жира), Горбуша. Abendessen: Сыр Гауда, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Камамбер, Zatecky Gus Пиво Светлое, Огзар Суджук, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Чудо Йогурт , Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Sonstiges: Фруате Йогурт 1,5%, Окрошка на Кефире. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanaboldashova1's Gewichtsverlauf
|