Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 65,89g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 215,08g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Дымка Печенье Сахарное Апельсин, Вареное Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Папа Может Колбаса Молочная, Щебекинская Макароны Бантики , Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Чай с Лимоном, Тольяттимолоко Сметана 20%, Блины на Молоке, Рыжики, Скумбрия Копченая, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятёрочка Биойогурт Банан- Груша Верховье. mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera181088's Gewichtsverlauf
|