Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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44,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 101,32g.
Frühstück: Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Агро-Альянс Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков Быстрого Приготовления (Заваренные Водой), Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой. Mittagessen: Капуста, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Обёртка из Тортильи с Лососем. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Медведь Любимый Зелёный Горошек. mehr...
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1198 kcal
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Bewegung:
Ходьба 4.0 км - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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done for.'s Gewichtsverlauf
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