Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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94,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3347 kcal
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Fett: 90,32g | Eiw: 183,93g | Kohlh: 428,93g.
Frühstück: Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Honey Hoops, Crownfield Choco Shells. Mittagessen: Lidl Rahmspinat, Seeberger Cashewkerne, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli. Abendessen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Géramont Cremig-Würzig, Lieken Urkorn Mehrkorn. Snacks/Sonstiges: Bäckerkrönung Rosinenstuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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