Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 183,93g.
Frühstück: Tesco Cornflakes. Mittagessen: Vitalite Dairy Free Butter, Asda White Baps (Large), Heinz Baked Beans, Fried Egg with Fat, Asda Cumberland Sausages. mehr...
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3400 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bitwobbly's Gewichtsverlauf
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