Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 89,96g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Nescafe Bol Kahve, Patates Kızartması, Fit Grains Pirinç Patlağı, Krınkıl Baharatlı Çubuk Kraker. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Abendessen: Kurabiye, Krınkıl Baharatlı Çubuk Kraker, Sebzeli Makarna. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ŞeymAlp's Gewichtsverlauf
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