Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Слива, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Яичный Белок, Ранетки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ольга лет's Gewichtsverlauf
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