Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 75,81g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Овощное Рагу, Зеленый Луг Сметана 10%. Abendessen: Кофе с Молоком, Зеленый Луг Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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