Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2525 kcal
|
Fett: 102,82g | Eiw: 194,93g | Kohlh: 198,68g.
Frühstück: Каша Вівсяна З Яблуком, Протеин 32 г Порция Кокос, Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Говяжий Стейк (Только Постный), Розумний Вибір Гречка, Яйцо. Mittagessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Розумний Вибір Гречка, Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Форель Рибна, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Персик Персик, Суп Куриный с Картофелем, Безалкогольное Лимон, АТБ Лимон, Стожар Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|