Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: Çerezya Ceviz İçi, Keten Tohumu, Doğa Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Çilek. Mittagessen: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Soğan veya Taze Soğan, Bağdat Pul Biber, Domatesler, Uno Tam Buğday Ekmek, Limon Suyu, Yeşil Acı Biber, Marul, Fide Light Ton Balığı, Maydanoz. Abendessen: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Haşlanmış Nohut, Emin Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Nektarin, Peyman Çiğ İç Fındık, Tarçın, Dost Yağsız Süt, Muz, Çerezya Çiğ Badem İçi, Kuru Üzüm. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
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