Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 61,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Омлет с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Тыквенные Семечки, Банан, Творог 18%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gala2380's Gewichtsverlauf
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