Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 42,99g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 191,45g.
Frühstück: Финики, Кедровые Орехи , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе с Молоком, Ежевика, ВкусВилл Банан, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Урбеч Кокосовая Паста, Миндаль Миндаль, Мясновъ Черешня Сушеная, Кофе с Молоком, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Брест Литовск Сыр Маасдам, Брокколи. Abendessen: Настин Сластин Супер Полезный Завтрак из Пророщенной Гречки Шоколад и Банан, Малина, Пятерочка Груша Сезонная , Био Баланс Био Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Кофе с Молоком, Мясновъ Черешня Сушеная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кедровые Орехи . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|