Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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104,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 182,91g | Kohlh: 82,04g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Виктория Рыба Масляная, Мясновъ Сырники Творожные, Кубанская Буренка Сметана 15%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Лента Индейка Филе с Бедра, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Красное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной, Лента Индейка Филе с Бедра. Snacks/Sonstiges: Not Bad Whey Protein. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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DashaKalashnikova.'s Gewichtsverlauf
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