Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 95,14g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Mittagessen: Лук, Огурец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Грабли Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерновой. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Асана - 1 Stunde, Пресс - 12 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dudkina_lina97's Gewichtsverlauf
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