Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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81 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 68,83g.
Frühstück: Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Tomaten, Uno Fırından Tam Buğday, Sla. Mittagessen: Olijfolie, Komkommer (Geschild), Yayla Karabuğday , Rucola Sla, Zoete Rode Paprika, Kappadokia Siyah Nohut. Abendessen: Galia Meloen, Sla, Tomaten, Ei, Uno Fırından Tam Buğday. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Belcikali's Gewichtsverlauf
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