Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 150,76g.
Frühstück: So Shape Smart Pépites , Fraises, Siggi's Skyr 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café, Miel. Mittagessen: Banane, Poivrons, Endive, Fromage Feta, Pain de Seigle, Tomates, Pêche Océan Surimi. Abendessen: Coraya Surimi (3), Pastèque, Delisse Crème Légère Liquide, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Pavé de Saumon Atlantique , Pain de Seigle, Champignons. Snacks/Sonstiges: Framboises. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aurelie182's Gewichtsverlauf
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