Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 151,04g | Kohlh: 325,67g.
Frühstück: Danone Iogurte Natural Desnatado , Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji. Mittagessen: Ponkan, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Maçãs Fuji, Suco de Laranja Natural, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Sal, Aveia em Flocos, Água, Molico Leite Desnatado em Pó, Orégano, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata, Bauducco Cereale Biscoito Integral com Frutas. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duducsilva's Gewichtsverlauf
|