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intermittent fasting is working 💪
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67,3 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 30,76g.
Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Sutter Home Chardonnay, Sam's Club Orange Bell Pepper, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Aidells Cajun Style Andouille Sausage. Abendessen: Betty Crocker Bac-Os Bits, Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing, Animal Fat or Drippings, Earthbound Farm Romaine, Franz Keto White Bread, Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, The Ginger People Ginger Juice, NuNaturals Collagen Peptides. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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