Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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111,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 75,41g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Marco Polo Pistachos, Cena Pan Integral, Nescafé Café Tradición, Califia Leche de Almendras sin Azúcar , Califia Leche de Almendras sin Azúcar , Nescafé Café Tradición. Mittagessen: Reduced Sodium Teriyaki Sauce, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Unimarc Media Palta, Lider Arroz Integral , Té Supremo Té Verde. Abendessen: Quillayes Queso Cheddar, Lider Huevo Mediano Blanco, Lider Huevo Mediano Blanco, Minuto Verde Champiñones Laminados, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Alacena Mayonesa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ideal Tortilla Integral Wraps (44g). Snacks/Sonstiges: Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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María Alca's Gewichtsverlauf
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