Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
|
1823 kcal
|
Fett: 90,27g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 176,24g.
Frühstück: Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Сладкие Шоколадные Конфеты, Овсяное Печенье, Кетчуп, Яблоко, Московский Провансаль Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Дыня. Abendessen: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный. mehr...
|
|
2152 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|