Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 10,41g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Луг Сметана 10%, Кофе с Молоком, Пятерочка Свекла, Троекурово Куринная Грудка. Abendessen: Пятерочка Грейпфрут, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Горбуша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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