Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3650 kcal
|
Fett: 154,62g | Eiw: 214,23g | Kohlh: 312,60g.
Frühstück: Протеин 32 г Порция Кокос, AXA Каша Овсяная со Вкусом Шоколадного Пудинга, Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Булгур Наша Порада. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Булгур Наша Порада. Abendessen: Комо Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Форель Рибна. Snacks/Sonstiges: БКК Эклер Французский , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Marengo Вермут, Стожар Льняное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|