done for.'s Notizen, 09 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
44,3 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2022:
1185 kcal Fett: 54,84g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 61,31g.   Frühstück: Пятерочка Киви, Принцесса Ява Чай Каркаде, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, Тирамису Белковое. Mittagessen: Tess Чай , Fish House Имитированная Икра Черная, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Чеснок, Alti Brie, Приготовленный Яичный Белок, Азерчай Чай, Рецепты Моря Филе Тунца в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре из Кролика , Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Protein Rex Chocolate Brownie. mehr...
1173 kcal Bewegung: Ходьба - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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