Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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117,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Maitokahvi, Naturdiet Choco Banana Shake. Mittagessen: Freeway Cola Zero, Koskikylän Mausteinen Kanakeitto, Maitokahvi. Abendessen: Kotimaista Rasvaton Maito, Kotimaista Rasvaton Maito, Atria Kalkkunaleike, Flora Margariini 60%, Rainbow Hapankorppu, Maapähkinät, Jauhelihakastike. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Ihan.sama's Gewichtsverlauf
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