Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 72,19g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 92,22g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Mittagessen: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Фундук Фундук, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gilevatatyana79's Gewichtsverlauf
|