Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 155,76g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахарный Песок, Масло Сливочное 82%, Пшеничная Мука, Ванильный Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 365 Дней Мёд Цветочный, Голубика, Яйцо. Mittagessen: Рис Вареный, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный. Abendessen: Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Tvorogi Творожная Масса, Помидоры, Ванильный Сахар, Пшеничная Мука, Яйцо, Сахарный Песок, Масло Сливочное 82%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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