Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
94,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 61,83g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 232,45g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Butter-Toastbrot, Aldi Frischkäse. Mittagessen: Weizenbrötchen, Rindfleisch-Nudelsuppe, Rindfleisch-Nudelsuppe. Abendessen: Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Mars Celebrations (10g), Eiskugel, Äpfel, Rote Paprika. mehr...
|
|
2411 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naggi12's Gewichtsverlauf
|