Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2807 kcal
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Fett: 94,40g | Eiw: 185,00g | Kohlh: 280,67g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Harry Körner Balance Sandwich. Abendessen: Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsenchips, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt, Langnese Dolomiti, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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