Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
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1499 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 275,32g.
Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Bananen, Marmelade, Flohsamenschalen. Mittagessen: Obstsalat, Hähnchenleber, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Hauchzart Putenbrust, Filinchen Original, Lidl Fußballbrötchen, Nektarinen, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Müsli, Piasten Schokolinsen, Bahlsen Russisches Brot, Bahlsen Russisches Brot, Piasten Schokolinsen, Müsli. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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