Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 48,99g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: Noyer Смесь Семян для Салата, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 1,5%, МакКофе Капучино, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Тефтели из Индейки с Грибами в Сливочном Соусе, Паста с Мидиями с Сливочно-Чесночном Соусе с Укропом. Mittagessen: Orion Чокопай Малина , Noyer Смесь Семян для Салата, Помидоры, Galbani Mozzarella , Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Куриное Филе, Хумус Классика (Нут+Кунжут+Вода+Чеснок). Abendessen: Морковь, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кухмастер Томатная Паста, Горбуша, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|