Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 18,26g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Korken89's Gewichtsverlauf
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