Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
97,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: Now Foods Лецитин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Магнит Кабачок, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: We Are Bio Масло Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Болгарский Перец, Морковь, Мистраль Булгур, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Лук, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец, La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Океан Вкуса Креветки в Панцире. Snacks/Sonstiges: Голубика, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
спонедельника's Gewichtsverlauf
|