Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
88,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 103,57g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 186,99g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая , Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Селяночка Мука Кукурузная, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Mittagessen: Селяночка Мука Кукурузная, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Abendessen: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Картофель с Грибами, Добрый Сок Томатный, Каждый День Курага , Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин , Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Копченов Сало Белорусское, Konti Супер Контик Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|