Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 38,71g.
Frühstück: Gekookt Ei, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Gerookte Kipfilet. Mittagessen: Princes Tonijn Stukken in Water, AH Griekse Feta. Snacks/Sonstiges: OLA Split, Optimel Magere Kwark Citroen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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