Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 123,44g.
Frühstück: Абрикос, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо, Украинский Творог 5%. Mittagessen: Котлета куриная, Гороховая Каша, Зарог Йогурт без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины Без Косточки. Abendessen: Хек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Sonstiges: Roshen Brut 80%, АТБ Слива, Ферма Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Батончик (Фисташковое Пралине). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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