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Поздний ужин не прошёл бесследно (
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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1925 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 303,71g.
Frühstück: Индейка Тушеная, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Heinz Кетчуп Томатный, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый). Mittagessen: Бифштекс, Рис Вареный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый), Мандарин, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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