Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 149,21g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ганна Колбаса Бутербродная , Гречка Вареная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Лимонад, Вода из под Крана, Milky Way Шоколадный Батончик. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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