Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 28,51g | Eiw: 125,18g | Kohlh: 13,93g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Mittagessen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Boiled Egg, Butter, Zucchini, Signature Cafe Baby Back Ribs, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Abendessen: Red Onions, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Celery, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Good Karma Unsweetened Flax Milk, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|