Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 125,18g | Kohlh: 13,93g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Mittagessen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Boiled Egg, Butter, Zucchini, Signature Cafe Baby Back Ribs, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Abendessen: Red Onions, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Celery, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Good Karma Unsweetened Flax Milk, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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