Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 13,47g | Eiw: 29,29g | Kohlh: 62,95g.
Frühstück: Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. Mittagessen: Crystal Água com Gás, Hemmer Beterrabas em Conserva, Vagem, Rúcula, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ana Paula Aziz's Gewichtsverlauf
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