Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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353 kcal
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Fett: 10,25g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 15,10g.
Frühstück: Vital Protein Collagen Peptides, Black Tea, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Coffee (Instant). Mittagessen: Radish, Cucumber (with Peel) , Primo Mild Beef Fajita. Abendessen: Cabbage , Hans Ham Steaks. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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