Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 394,09g.
Frühstück: Lemon, Tomat Merah, Jus Wortel. Mittagessen: Tahu Goreng, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Tomat Merah, Selada Kol, Sohun, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cacaitzme's Gewichtsverlauf
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