Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 8,20g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 82,74g.
Frühstück: Kraft Singles , Getuk, Putih Telur Matang, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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