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-200 gr
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63,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Zeytinyağı, Haşlanmış Nohut. Abendessen: Limon Suyu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi, Çerezya Çiğ Fındık, Çilek, Kerem Labne, Nimet Kepekli Galeta, Çerezya Ceviz İçi, Dut Kurusu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
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